Сейчас грудное вскармливание считается очень полезным и есть мамы, которые не отлучают своих детей от груди до двух и более лет. Однако, у большинства мам 10-месячных детей молока в этом возрасте уже становится мало, поэтому состав питания ребенка изменяется

Так чем же кормить ребенка в 10 месяцев?

Изменяйте ребенку питание постепенно, например последнее кормление грудью перед сном замените кефиром. Помните главное, рацион питания вашего ребенка должен быть полноценным и разнообразным. В него должны входить:

• рыбные и мясные блюда;
• молочные каши;
• овощное пюре;
• фрукты;
• соки.

Готовьте разнообразные блюда: мясные и рыбные котлетки, пудинги, суфле. В тоже время приучайте ребенка кушать ложечкой, пить из чашечки, с бутылочкой пора распрощаться. Не забывайте о том, что жевательный рефлекс ребенка должен развиваться, давайте ему пожевать кусочки мягких фруктов и овощей, сухарики.

Приблизительное меню 10 месячного ребенка

Меню 10-и месячного ребенка нужно составить так, чтобы оно было сбалансированным и содержало достаточное количество витаминов и минеральных веществ. В то же время необходимо из его рациона исключить продукты, вызывающие аллергию, соленья, копчености, острые блюда.
Ребенка в этом возрасте кормят пять раз в день, лучше, если вы приучите малыша к определенному режиму приема пищи.
Рассмотрим, как примерно выглядят эти пять кормлений:

1. Первое кормление, сразу после пробуждения, может быть грудным маминым молоком или адаптированной молочной смесью. До первого завтрака можно дать малышу попить компот или сок.
2. Завтрак малыша может состоять из любой молочной каши: овсяной, рисовой, гречневой. Вместо каши можно предложить малышу творожок, добавив в него фруктовое пюре. Не рекомендуется в этом возрасте манная каша, считается что в ней мало полезных веществ. Ее лучше предлагать ребенку после года.
3. На обед сварите ребенку овощной бульон, на второе предложите мясные тефтельки, а на гарнир — овощное пюре или вермишель. Для тефтелек используйте телятину или птицу, можно предложить малышу рыбные тефтели. Готовить тефтельки нужно на пару.
4. На ужин предлагается фруктовое или овощное пюре, половинка яичного желтка, сухарик.
5. Последнее кормление не должно быть обильным, поскольку оно происходит перед сном, не перекармливайте ребенка, а то сон будет беспокойным. Предложите ребенку кефир вместо грудного кормления. После года кефир можно будет заменить коровьим молоком.

Количество пищи каждая мама может отрегулировать сама, поскольку она лучше знает потребности своего малыша.

Предлагаем посмотреть видео онлайн о кормлении ребенка 10 месяцев