В этой статье я хочу рассказать, как я очень легко потеряла 24 кг благодаря Центру доктора Борменталь. Полученный вес я держала 8 лет, пока не переехала жить в Америку. В Америке я стала поправляться с первого дня приезда- но это другая история. И так , сейчас о Центре доктора Борменталь и почему я стала жить и питаться по их системе.

Был у меня такой период жизни, когда вся моя не маленькая Краснодарская квартира в буквальном смысле была завалена сыром и всевозможными молочными продуктами: маслом, сметаной, сливками и т.д. Объясняется это просто- мой второй муж работал на заводе плавленных сыров. Платили работникам завода очень мало, а иногда и вообще не платили, но закрывали глаза на воровство продукции. При работе супруга во вторую смену, а их за неделю было 3, домой с каждой такой смены привозилось в среднем: 2 головы сыра твердых сортов, 50-60 баночек сыра Янтарь, штук 30-40 плавленных сырков, 3-5 кг сливочного масла и столько же кг сметаны и сливок. Ужас, сколько воровали рядовые работники завода. Что тогда говорить о руководстве завода?

Естественно съесть столько продуктов наша семья без посторонней помощи не могла. Мы раздавали его всем, кто брал- родственникам, друзьям, соседям, знакомым, нашей собаке, друзьям нашей собаки и даже бомжам с улицы. Но и конечно ели сами.

Меню пестрит сырными рецептами

Не было у нас такого блюда, где бы не присутствовали эти продукты- супы, салаты, выпечка, каша для собаки и т.д. Естественно такой калорийный рацион дал о себе знать. Вся моя семья стала округляться не по дням, а по часам. Даже наша подвижная собака превратилась в ленивого колобка.

Через год сырной жизни я поправилась на 20 кг и вся моя любимая одежда стала трещать на мне по швам. А одежды и не дешевой у меня было не мало. Должность начальника отдела в банке обязывала хорошо выглядеть и одеваться. И вот передо мной стал вопрос- худеть и хорошеть или срочно менять гардероб и быть толстой. Я выбрала первое.

Решение сесть на диету

Решить сесть на диету и на самом деле сесть на диету это разные вещи. «Все, завтра возьмусь за себя»,- думала я сидя вечером у телевизора и пожирая оргромнейший бутерброд с маслом и сыром или попивая большое количество баночек с теплым и еще не застывшим сыром Янтарем. И так несколько недель. Очень трудно было заставить себя сесть на диету.

По долгу службы, практически ежедневно я ездила в РКЦ ЦБ РФ г. Краснодара. Мне бросилось в глаза, что многие толстушки этой организации стали стройнеть, при том очень резко. На мой вопрос, что они для этого делают, девчата отмалчивались и говорили, что ничего. Но все же одна женщина призналась мне, что за месяц похудела на 8 кг, обратившись в Центр доктора Борменталь. Я взяла у нее адрес и телефон центра и при первой же возможности позвонила. В ближайшую субботу меня пригласили посетить центр на бесплатную консультацию и я незамедлительно отправилась знакомиться с предлагаемой ими системой похудения.

Приветливая работница Центра доктора Борменталь встретила нас, пятерых упитанных дам различного возраста и доходчиво объяснила, в чем принцип похудения по их системе. Мне понравилась методика работы Центра и оплатив достаточно внушительную по тем временам сумму я записалась на программу снижения веса Центра доктора Борменталь. Курс снижения веса состоял из пяти групповых встреч, четыре из которых идут подряд в течении недели и пятая контрольная через 1-2 месяца. Как сейчас помню, первая встреча была назначена на вечер 23 февраля.

Первое занятие в центре доктора Борменталь

Придя на первую встречу я была приятно удивлена. Нас «жириков» было человек 25 и я по сравнению со всеми была можно сказать дюймовочка. Все были очень толстые. Как мне кажется, нам очень повезло с нашим гуру преподавателем. Как хорошо она вела занятия. Ее хотелось слушать снова и снова. Не знаю- может это был своего рода гипноз, но мне кажется, что с первого ее слова я стала терять вес. Я не буду описывать методику похудения Центра, а расскажу что мне запомнилось больше всего. Во первых, исходя из нашего веса, каждому было назначено максимально допустимое количество потребляемых с пищей килокалорий в день. Мне было назначено 700-800. Во вторых, мне очень понравился групповой сеанс холотропного дыхания. После этого сеанса вся одежда на мне стала мокрой. Отвлекусь-придя после первого нашего сеанса с дыханием домой, и встав на весы, я увидела минус 4 кг.

На наших встречах я услышала много интересных и добрых притч, как надо вести себя в обществе, как культурно и главное красиво кушать. Помню свои ощущения, когда нам предложили представить что у нас в желудке долька лимона такая кислая, что наш желудок стал сморщиваться и уменьшаться. Я реально ощутила, как мой желудок уменьшается. Помню, как наш преподаватель попросил нас огласить наши цели — почему мы хотим похудеть. Мне запомнились слова очень полной супружеской пары и такой же полной их дочери. Мужчина хотел похудеть, чтоб смочь наклониться и завязать шнурки на кроссовках. Его жена сказала, что она хочет без проблем мыть в туалете за унитазом. Увы она со своим животом делала это лежа. А их 18-летняя дочь не могла себе позволить ездить в автомобиле- не помещалась. Вот такие у нас были люди.

Четыре занятия пролетели, как один миг. Я не буду больше описывать , что еще нового и интересного я на них узнала. Это дело квалифицированных работников центра. Скажу одно- я стала худеть. Я стала питаться и считать калории. Я стала ежедневно вставать на весы и вести записи моих побед. Я не ограничивала себя в приеме вкусностей, но ела немного и каждые 2.5 часа, не выходя за пределы суточного количества калорий. 8 марта ( прошло то всего 2 недели) я смогла влезть в свое любимое платье. Я была просто счастлива.

Контрольная встреча в центре доктора Борменталь

Через 1, 5 месяца у нас бала назначена контрольная встреча. Пришла основная масса нашей группы, но почему то не все. Я вам скажу, что все кто пришел, значительно изменились. А та 18-летняя девочка, о цели которой я писала выше, приехала с родителями на своей машине. На вопрос преподавателя -«Сколько каждый из нас сбросил килограмм?», эта веселая семейка ответила- «У нас на троих минус 60 кг.»

С февраля по июнь я жила по методике эффективного снижения веса Центра доктора Борменталь . За этот период я сбросила лишние и ненавистные мне 24 килограмма и вернулась к своему любимому весу. Достигнув желаемого, я продолжала соблюдать основные правила, но увеличила количество ежедневных потребляемых с пищей калорий. Мой любимый вес я держала много лет не поправляясь.Увы, переехав жить к дочери в Америке у меня произошел срыв и я поправилась, чему очень недовольна. Но почему в штатах нет такого центра?

Если вы не можете сами сесть на диету, если у вас нет сил ограничить себя в питании, если вам нужен хороший пинок под одно место, Центр доктора Борменталь для вас просто находка. Удачи!