Звезды Голливуда и другие известные люди всегда следят за собой, заботясь о своем внешнем виде. Большое значение они придают своему весу, стараясь не набирать или сразу избавляться от лишних килограммов. В борьбе за стройность они нередко пробуют разные диеты, иногда очень экстравагантные. Диеты звезд иногда бывают слишком причудливы, любая из них может превратиться в  настоящее шоу. О некоторых из таких диет вы можете прочитать в этой статье.

 Мадонна

Мадонна придерживается системы питания, которая состоит в основном из овощей, фруктов, морепродуктов, других продуктов, богатых клетчаткой. Однако это в обычные дни. А вот в новолуние и полнолуние звезда поп-музыки старается очистить свой организм с помощью соков и воды. Она считает, что изменение атмосферного давления во время лунных приливов влияет на обменные процессы в организме и способствует его очищению от токсинов. В такие дни она поет только сок на протяжении 24-36 часов.

 

Меган Фокс

Американская актриса и модель Меган Фокс не придерживается особо никакой диеты и ей легко удается удерживать свой вес на уровне 50 кг. Только один секрет ее системе питания: каждое утро натощак выпивать стакан воды , в который добавлено 2 чайные ложки яблочного уксуса. Меган считает, что такой напиток очищает организм от шлаков и нормализует метаболизм. А, кроме того, он даже уменьшает тягу к сладкому и снижает аппетит.

Правда, диетологи предупреждают, что повторять за Меган Фокс ее привычку не стоит , особенно если имеются проблемы с печенью или желудком.

Кристина Агилера

Кристина Агилера взяла свою диету у американских ученых, состоит она в чередовании продуктов разного цвета. Каждый день можно употреблять продукты только одного цвета. Например, в понедельник только зеленые, во вторник — красные и т.д. Кто-то может отнесется к такой диете с улыбкой, но эту методику успешно испытали на себе и другие звезды, например, Сара Мишель Геллар, Мэрайя Кэри.

 

Риз Уизерспун

Риз Уизерспун испытывала на себе одну из наиболее причудливых диет, причем она не единственная, кто это делал. Во время такой диеты звезда употребляла в пищу детское питание. Предпочтение ему она отдавала потому, что оно натуральное и расфасовано в небольшие баночки, поэтому много не съешь. Много банок с собой на работу не возьмешь, поскольку вес тогда получается значительный.

Многие актрисы вместе с Риз Уизерспун увлекались детским питанием, оно довольно вкусное, хотя многие думают наоборот. Сейчас увлеченность этой диетой у многих прошла, но все может вернуться.

Лив Тайлер

Лив Тайлер выглядит очень хорошо и уверяет, что это ей легко дается. Как-то парикмахер ей посоветовал ополаскивать волосы прохладной водой. Лив стала принимать холодный душ и это ей понравилось. Кроме того, она считает, что он не только ее бодрит, но и способствует ее похудению. Можно считать это причудой звезды, но холодная вода действительно тонизирует кожу, что позволяет Тайлер отлично выглядеть.

Миранда Керр

Миранда Керр потребляет ежедневно в пищу столовую ложку кокосового масла, считая, что оно хорошо помогает пищеварению. Многие звезды также любят кокосовое масло, используя его в косметике, считая его полезным для кожи лица, рук и тела. Некоторые любят на нем готовить.

 

Сара Мишель Геллар

Сара сбрасывает вес с помощью капустного супа, он содержит много клетчатки и не содержит жиров. Суп, приготовленный только на капусте, нужно есть три раза в день, добавлять в меню можно только печеный картофель или вареный рис. Довольно трудная диета, но Сара говорит, что мучения будут вознаграждены, похудеть можно за неделю на пять килограмм. Она периодически использует такую диету, особенно перед важными событиями.

Снуки

Снуки похудела, налегая на печенье, хотя, может, в это и трудно поверить. Печенье было не обычное, а диетическое, разработанное американским диетологом. Оно содержит много белка и очень мало жиров. Актриса заменила завтраки и обеды печеньем, а также ела его на перекусы. Вечером могла позволить себе немного рыбы или курицы, приготовленной в духовке. Не плохая диета, но, к сожалению, не найти рецепта печенья в интернете.

Натали Портман

Натали Портман всегда была «стройняшкой», но однажды ей пришлось сесть на строгую диету. Необходимо было еще сбросить лишних килограммов, чтобы участвовать в фильме «Черный лебедь». Натали составила себе такой рацион:

• на завтрак — морковный салат, заправленный йогуртом;
• на обед —100 грамм миндаля и листья салат;
• на ужин — салат и тофу.

Очень жесткий рацион, но позволил ей сбросить 9 кг за несколько недель. Натали говорит, что это никак не отразилось на ее здоровье.

Вот такие причудливые или не очень диеты звезд. Но им «по долгу службы» положено следить за фигурой, состоянием кожи, волос. Нам не стоит бездумно повторять их опыт, а собираясь сесть на какую-то диету нужно посоветоваться с врачом.