Используем для похудения медовые обертывания
Многие мечтают не только похудеть, но и иметь стройную фигуру. К сожалению, похудение чревато такими «побочными эффектами»:
- поблекший взгляд;
- лицо осунулось, а жир на животе остался;
- кожа обвисла.
Возможно, вы хотели бы не сбрасывать слишком много килограмм, а похудеть в «проблемных зонах»: на животе, бедрах, боках. Конечно, нужно заниматься физическими упражнениями, эффект от них хороший, но ждать его приходится долго. Для ускорения предлагаем использовать медовые обвертывания для похудения.
Мед — очень полезный продукт не только для питания и лечения, его также применяют в косметологии, с его помощью удается:
- очистить кожу от шлаков и насытить ее микроэлементами;
- улучшить микроциркуляцию и стимулировать обменные процессы.
Польза медового обертывания
Медовые обертывания для похудения получили довольно большое распространение, их делают как в косметических салонах, так и в домашних условиях.
Медовые обертывания, кроме похудения позволяют добиться такого эффекта:
- повысить иммунитет организма;
- улучшить обмен веществ;
- избавиться от отечности и подкожного жира;
- улучшить общее состояние кожи, в том числе страдающей целлюлитом;
Конечно, таких процедур должно быть 10-12, одна не поможет, и они должны быть регулярными.
Горячие и холодные обертывания
Медовые обертывания для похудения могут быть холодными или горячими, какие лучше использовать решать вам. Если вы применяете горячее обвертывание, то за счет теплого меда расширяются сосуды, усиливается кровообращение и все шлаки, которые накопились в коже, выделяются через поры. Такой вид обертывания хорошо использовать, тем, кто страдает целлюлитом.
Холодные медовые обертывания действуют противоположным образом горячим, они сужают сосуды, поэтому шлаки и токсины, кот которые есть в коже, направляются во внутрь организма, Ничего страшного в этом нет, шлаки и токсины могут быть выделены из организма внутренними органами для этого предназначенными. Для этого нужно пить побольше волы.
Как выполняют медовые обертывания
- Перед выполнением процедуры обертывания кожу нужно хорошо очистить. Для этого можно использовать различные скрабы, как покупные, так и собственноручно приготовленные.
- Мед растапливаем на водяной бане (или берем сразу жидкий), но не нагреваем его выше температуры тела, иначе он потеряет свои целебные свойства, к тому же, есть риск получить ожог.
- Массируя, наносим мед на ваши «проблемные участки», там, где вы бы хотели похудеть больше.
- Обертываем места, покрытые медом пищевой пленкой, сверху шерстяной тканью и оставляем на 1-2 часа. В это время можно полежать, понежиться, но если вы не можете себе позволить побездельничать, то продолжайте вести обычный образ жизни. Кстати, при выполнении обычной домашней работы эффективность обертываний больше.
Процедур, как уже писалось выше, должно быть 10—12, а промежуток между ними – 2-3 дня.
Медовые обертывания с ингредиентами
Медовые обертывания для похудения можно выполнять, используя чистый мед, а можно добавлять различные инргедиенты, повышая таким образом их эффективность. Приводим, некоторые рецепты медовых обертываний для похудения.
Мед и горчица
Ингредиенты:
Горчица, порошок – 2 ст. ложки;
Уксус – пол ч.л.;
Соль — пол ч.л.;
Сахар – 2 ч.л.;
Сметана – 2-3 ст. л.
Все ингредиенты смешать так, чтобы получилась однородная смест и поставить на сутки в холодильник. Перед применением добавляем к этой смеси еще такое же количество меда. Наносим на проблемные зоны, покрываем пленкой, укутываем теплой тканью, ждем около часа и можно смывать в душе.
Мед с кофе
Ингредиенты:
Мед – 100 гр.
Кофе крупного помола — 3 ст. ложки;
Перец красный, молотый — 0,5 чайной ложки.
Все тщательно перемешать, наносить на проблемные зоны, но сначала нужно протестировать на небольшом участке, чтобы не было жжения. Если есть такие неприятные ощущения, то нужно еще добавить меда, а можно и молока.
Такая «маска» для проблемных участков не только поможет похудеть, но и хорошо подтянет вашу кожу, сделает ее более упругой.
Отзывы о медовых обертываниях для похудения
Многие, кто использовал медовые обертывания для похудения, отзываются о них с восторгом. Это приятная процедура, которая помогает не только похудеть в проблемных местах, но и улучшить состояние кожи. После первой же процедуры, по отзывам девушек, талия уменьшается до 3-х сантиметров. Единственное, на что они жалуются: выходит слишком много воды и нужно принимать меры, чтобы не текло везде по ногам.
Противопоказания
Конечно, есть и противопоказания, это аллергия, она есть у многих на этот продукт. Нужно протестировать небольшой участок кожи, чтобы не было жжений и покраснений.