Большинство людей любят сладкое и не могут удержаться, чтобы не купить себе вкусняшек в виде шоколадных конфет, пироженных, кондитерской выпечки печенья. Только не многие из нас могут равнодушно смотреть на все эти сладости и предпочесть им полезные сухофрукты. Покупаем мы…
Зеленая диета подойдет тем, кто хочет немного «постройнеть» и улучшить свой иммунитет. Она не подойдет тем, кто планирует радикальное похудение и настроился избавиться от большого количества лишних килограммов. Немного потолстели за зиму и хотите поправить свои формы? Чувствуете утомляемость, нет…
Весной организм «истосковался» по витаминам и, кажется, что никакую он диету выдержать не может. Однако, если добавить в нее свежей зелени и тех любимых овощей, которых давно не было на столе, то дело пойдет и диету будет несложно выдержать. Только…
Летом многие молодые девушки любят носить мини-юбки, однако их смущает собственная фигура. В таком наряде, кажется, что она должна бать идеальной, а для этого нужно похудеть в ногах и бедрах. Что же, если такая проблема есть, то ею нужно начинать…
Часто худеющие люди постоянно находятся в поисках лучшей диеты для похудении, поочередно начиная и бросая одну за другой. Джулия Беллаз, американская журналистка, провела исследования, собрав информацию более 20 экспертов по лишнему весу. В это исследование она добавила и свой жизненный…
Новогодние праздники приносят с собой не только массу положительных эмоций, веселья и шумные застолья, но и лишние килограммы, которые негативно сказываются на работе внутренних органов и на состоянии фигуры. Для того, чтобы восстановить баланс, и привести своё тело в прежнюю…
Приближаются долгие зимние праздники, всеобщее оживление с подготовкой подарков друзьям и близким, планирование оформления новогоднего торжества приносят в нашу жизнь много позитивных и радостных эмоций. Но при всем этом, стоит осознанно подойти к проведению зимних каникул. Ведь даже если вы…
В преддверии празднования Нового года женщины начинают заботиться о безупречности своего внешнего облика: делают маникюр, посещают косметолога и, конечно же, покупают наряд. Но для того, чтобы новогоднее платье идеально сидело на фигуре, как правило, необходимо сбросить несколько лишних килограммов. Быстро…
Вот и наступила морозная зима и впереди много новогодних праздников. Но все чаще нас начинает мучить чувство голода. И чем ниже опускается столбик термометра на улице, тем сильнее хочется что-нибудь съесть. На самом деле этот процесс вполне естественный и заложенный…
Существует достаточно много видов диет и палеодиета – одна из них. Ее основой является питание людей каменного века. В те времена их рацион состоял из того, что добывали на охоте и рыбалке (мясо диких животных, птица, рыба) или собирали в…
