Диета 90 дней — совершенно новый подход в диетологии, заключающийся в раздельном питании. Она была придумана Б. Хробат и М. Пляншек, которые написали свою знаменитую книгу «90-дневная диета раздельного питания», получившую широкое распространение. Неудивительно, что многим такая диета пришлась по…

С возрастом многие люди страдают колебаниями давления, этому способствует и избыточный вес, от которого нужно обязательно избавляться. Существует ли диета для гипертоников? Из огромного количества разработанных диет для снижения веса, только некоторые можно использовать, не опасаясь навредить здоровью. А вот…

Хотите похудеть, но не можете отказать себе в сладком? Думаете, для вас не существует подходящей диеты? А слышали ли вы о медовой диете? С ее помощью можно за три дня похудеть на 2—3 кг, а за шесть дней — на…

отя бы раз в жизни, каждый человек задумывается о том, чтобы сбросить лишние килограммы. Решений много, диет для похудения бессчетное количество. Но тут встаёт вопрос, на что мы согласны решится, от чего отказаться, чтобы достичь желаемого результата. Кроме того, нельзя…

Многим знакома ситуация, когда есть необходимость сбросить лишний вес. Это не так просто, как хотелось бы: изнурительные тренировки, строгие диеты требуют огромных усилий и большого количества времени. Не всем под силу контролировать свое питание из-за недостатка средств, времени и сил.…

Любите помидоры, обожаете их аромат и вкус? А также хотите похудеть? Тогда томатная диета для вас! Однако, нужно быть осторожным, ведь предлагается монодиета. А питаться одними помидорами и соком в течение 3-7дней не так легко, это большое испытание для своих…

Целлюлит, по-другому называемый апельсиновой коркой — бич многих женщин, даже не очень пожилых и даже топ-моделей. Антицеллюлитная диета значительно поможет справиться с этой проблемой, по мнению диетологов. К тому же, вас ждет приятный бонус в идее снижения веса. Однако, нужно…

Ароматное травянистое растение имбирь попало в наши края с Востока и давно стало постоянным обитателем практически всех продуктовых супермаркетов. Основную ценность представляет корень имбиря. В Древней Руси его применяли, в основном в кулинарии. Даже пряник получил свое название из-за пряного…

О том, как похудеть после родов, некоторые женщины думают уже после того. как только узнают о беременности. Многие девушки до родов имеют стройную фигуру, а вынашивание ребенка ее меняют, поскольку в организме происходят изменения. Далеко не всех устраивает видеть располневшую…

Йогурт полезный вкусный кисломолочный продукт, который можно пить всем  без исключения: взрослым и детям, здоровым и больным, женщинам и мужчинам. Он прекрасно действует на кишечную микрофлору, укрепляет костную ткань, повышает иммунитет и улучшает умственную деятельность. Можно ли есть йогурты при…