Многие люди недовольны своей фигурой и живот считают проблемной зоной номер один. Плоский живот им кажется недостижимой целью. Но если судить по количеству запросов в поисковике на тему «Как убрать живот за неделю» или «Как убрать живот за неделю в…

Капустная диета для быстрого похудения очень эффективна, а переносится легко, если любите этот овощ. В диете разрешено употребление капусты любого вида:

• белокочанной;
• брюссельской;
• цветной;
• кольраби;
• броколли.

Капуста насчитывает более 100 видов и каждый из них является полезным для организма, содержит…

Лето в разгаре, скоро уезжать в отпуск, а вы так и не похудели? Не расстраивайтесь, не паникуйте, если есть еще хотя бы 21 день до отпуска, то все поправимо. Ведь в зимний период трудно похудеть. Организм на зиму старается «запастись…

Камерон Диас — не только популярная американская актриса, она и у нас любимица многих, мы с удовольствием смотрим фильмы с ее участием. Еще больше поражает ее идеальная фигура, очаровательная стройность, тончайшая талия. Кажется, что в ее теле абсолютно отсутствует лишний…

Многие, кто пытаются похудеть на диетах, время от времени «срываются» и некоторое время едят все подряд, невзирая на запреты. Потом начинаются муки совести, и попытки испытания очередных диет продолжаются. Недавно появилась диета под названием читинг, что в переводе на русский…

  Много дискуссий разворачивается вокруг вопроса, как активированный уголь способствует похудению. Одни говорят, что похудеть с помощью активированного угля нельзя, это вообще фантастика. Другие — активно призывают сесть на угольную диету и обещают очень быстрое похудение. Интерес этот понятен по…

  Как часто мы хотим на праздник или в особый день выглядеть обворожительно. Остается месяц до знаменательного события, мы примеряем платье, в котором когда-то отлично выглядели, но, увы, с трудом в него помещаемся. И что же, только расстроиться при этом и…

Маргарита Королева — московский диетолог, окончила лечфак мединститута им. Сеченова. Кандидат медицинских наук, занималась серьезными врачебными исследованиями, которые она опубликовала в нескольких профессиональных журналах. Более 20 лет назад Королева занялась эстетической медициной, поскольку считает своим долгом помочь людям хорошо выглядеть,…

Ожирение у детей — не такая уж редкая проблема в наше время. Современные дети мало двигаются, предпочитая часами просиживать за компьютером, к этому добавляются большие нагрузки в школе плюс современная вредная пища. Нужны тщательные усилия, чтобы избежать хотя бы частично…

Часто те, кто желает похудеть, бросается в 2 крайности:

• изнуряют себя голодом;
• едят все подряд.

Эти процессы у них периодически меняются местами, но хорошего из этого ничего не выходит, похудеть не удается, а вот урон здоровью наносится большой. Если вы…